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Mon cahier Green détox

Mon Cahier Green Détox [Pdf/ePub] eBook

Mon cahier Green détox by Dany CULAUD Book Summary:

Ce livre de la célèbre Dany Culaud, naturopathe depuis 25 ans et végétarienne, vous propose un joli coup de boost en sirotant vos boissons healthy préférées. 100% Vegan et crus, les jus et smoothies verts sont des sources précieuses de vitamines, minéraux et chlorophylle immédiatement assimilables pour un effet drainant et nettoyant incroyable. - Maîtriser la formule pour réaliser de délicieux smoothies santé - Concoctez-vous 50 recettes de smoothies et jus verts - Lancez vous dans un programme détox de 1, 3 ou 5 jours - Gagnez en forme et bien être (minceur, teint frais, peau régénérée, effet antifatigue...)

Mon cahier Green détox

Mon Cahier Green Détox [Pdf/ePub] eBook

Mon cahier Green détox by Dany CULAUD Book Summary:

Green smoothies et green juices, le meilleur concentré de vialité, de bien-être et de beauté ! 100 % vegan, les jus et smoothies verts sont un concentré de nutriments, de minéraux et, surtout, de chlorophylle (la substance qui emmagasine l'énergie du soleil). De quoi régénérer et reminéraliser le corps avec une alimentation détox, alcaline et nourrissante. Un cocktail de bienfaits, pour une forme au top, une beauté éclatante (teint frais, peau hydratée, cheveux vigoureux) et une ligne retrouvée !Au programme :- Les principes des green smoothies et green juices, pour les choisir selon son objectif (détox, coup de boost, diète), connaître leurs effets sur la vitalité et la digestion, leurs caractéristiques nutritionnels et leurs bienfaits- Un coaching alimentaire complet, pour bien s'équiper (blender, extracteur), faire ses courses (légumes, fruits, feuilles vertes), et apprendre la formule d'un smoothie beau, bon et ultravitaminé.- Une cure détox de 1, 3 ou 5 jours, pour faire une pause digestive, s'alléger ou se régénérer, avec le programme complet de la journée guidé pas à pas (menu green smoothie pour chaque repas, sorties et activités détox de la journée).- Des conseils complémentaires (sport, lifestyle) pour propager le bien-être à tous les domaines de sa vie.